Nöroloji Uzmanı Dr. Korukcu Uyarıyor: Migren Hastaları Ramazan’da Nelere Dikkat Etmeli?

Nöroloji Uzmanı Dr. Merve Korukcu, Ramazan ayında migren hastalarının uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle artabilecek baş ağrılarına karşı alınması gereken önlemleri sıraladı. Dr. Korukcu, dengeli sahur öğünleri ve yeterli sıvı tüketiminin önemine dikkat çekti.

Migren Hastaları Sahurda Nelere Dikkat Etmeli?

Uzm. Dr. Merve Korukcu, migren hastalarının sahur öğününü atlamaması gerektiğini vurgulayarak, “Sahur öğününün atlanması, gün içinde kan şekeri düşüklüğüne bağlı baş ağrılarını artırabilir. Dengeli bir sahur öğünü gün içindeki şikayetleri azaltabilir” dedi. Sahurda protein ve lif ağırlıklı besinler tüketilmesinin önemine değinen Korukcu, yumurta, yoğurt, peynir, tam tahıllı ürünler ve ceviz gibi besinlerin tercih edilmesini önerdi.

Sıvı Tüketimi ve Uyku Düzeni Nasıl Olmalı?

Yeterli sıvı alımının migren kontrolünde kritik olduğunu belirten Dr. Korukcu, iftar ile sahur arasında bol su içilmesinin susuzluğa bağlı baş ağrılarını önleyeceğini söyledi. Uyku düzeninin korunmasının da önemine dikkat çeken Korukcu, sahur nedeniyle değişen uyku saatlerinin atakları tetikleyebileceğini, bu nedenle düzenli uyku saatleri oluşturulması ve gün içinde kısa dinlenme araları verilmesi gerektiğini ifade etti.

Uzm. Dr. Korukcu, baş ağrısının şiddetlenmesi, görme kaybı veya bulantı gibi belirtilerin eşlik etmesi durumunda mutlaka doktora başvurulması gerektiğini belirterek, kronik migren hastalarının düzenli kontrollerini aksatmamaları gerektiğini sözlerine ekledi.

• #Merve Korukcu
• #Migren