Uzmanlar, elektronik sigara, hareketsiz yaşam ve stresin gençlerde kalp krizi vakalarını artırdığını belirtiyor. Kalp sağlığını korumak için alınması gereken önlemler nelerdir?
Kalp krizi vakaları yaş fark etmeksizin artış gösterirken, özellikle genç nesil risk altındaki gruplar arasında yer alıyor. Doç. Dr. Zekeriya Doğan, modern yaşamın getirdiği faktörlerin ve geleneksel risklerin birleşimiyle kalp krizinin artık gençlerde de önemli bir tehdit oluşturduğunu belirtti. Elektronik sigara kullanımı, hareketsiz yaşam ve psikolojik faktörlerin bu artışta kilit rol oynadığı vurgulandı.
Kardiyovasküler hastalıklar dünya genelinde ölümlerin başında gelirken, kalp krizinin genç yaşlarda görülme sıklığı endişe verici boyutlara ulaştı. Doç. Dr. Zekeriya Doğan, bu durumun temel nedenleri arasında sigara ve elektronik tütün ürünlerinin yaygınlaşması, obezite, hareketsiz yaşam tarzı ve modern yaşamın getirdiği stres, yalnızlık ve depresyon gibi psikolojik etkenleri sıraladı. Geleneksel risk faktörleri olan diyabet ve yüksek tansiyonun yanı sıra bu yeni faktörlerin de kalp sağlığı üzerinde ciddi etkileri olduğu ifade edildi.
Doç. Dr. Doğan, gençlerin kalp krizi riskini küçümsememesi gerektiğinin altını çizerek, göğüste ağrı, sıkışma, nefes darlığı, kola veya çeneye yayılan ağrı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini belirtti. Kadınlar, diyabet hastaları ve yaşlılarda görülebilen klasik olmayan belirtilerin de göz ardı edilmemesi gerektiği ifade edildi.
Kalp krizi belirtileri gösteren kişilerin zaman kaybetmeden 112 Acil’i araması gerektiği vurgulandı. Kişilerin kendi imkanlarıyla hastaneye gitmeye çalışmaması gerektiği, bu tür durumlarda profesyonel yardımın hayati önem taşıdığı belirtildi.
Kalp sağlığını korumak için sigara ve elektronik sigara kullanımının tamamen bırakılması, düzenli fiziksel aktivite yapılması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiği ifade edildi. Diyabet, hipertansiyon ve obezite gibi risk faktörlerinin kontrol altında tutulması, mevcut tedavilere düzenli uyum gösterilmesi de kalp krizi riskini azaltmada önemli rol oynuyor.
