Türkiye’de obezite oranları Avrupa’da zirveye yaklaşıyor. Uzmanlar, işlenmiş gıdalar, hareketsiz yaşam ve yüksek kalorili beslenmenin yaygınlaştığını belirtiyor. Obezite, diyabetten kansere birçok hastalığı tetikliyor.
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, Türkiye’de obezite oranının Avrupa’da en yüksek seviyelere yaklaştığını bildirdi. İşlenmiş gıdalar, hareketsiz yaşam ve yüksek kalorili beslenme alışkanlıklarının obeziteyi yaygınlaştırdığını belirten Dr. Deniz, toplumda farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.
Op. Dr. Deniz, obezitenin Dünya Sağlık Örgütü tarafından kronik, ilerleyici ve sistemik bir hastalık olarak tanımlandığını açıkladı. Obezitenin başlıca nedenleri arasında işlenmiş ve şekerli gıdalarla beslenme ile hareketsiz yaşam tarzı yer alıyor. Genetik yatkınlık, psikolojik durumlar, yaş, cinsiyet ve gebelik gibi faktörler de obezite gelişimini etkileyebiliyor.
Obezite, beraberinde birçok ciddi sağlık sorununu getiriyor. Tip 2 diyabet vakalarının yaklaşık yüzde 90’ı obezite ile ilişkilidir. Ayrıca hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, uyku apne sendromu ve yağlı karaciğer hastalığı gibi durumlar obezite nedeniyle tetiklenebiliyor. Bazı kanser türleriyle obezite arasında da önemli bir bağlantı bulunuyor.
Dr. Deniz, yüksek kalorili gıdaların bilinçsiz tüketiminin obeziteyi artırdığını belirtti. Fast food ve şekerli gıdalar, hacimsel olarak küçük olmalarına rağmen yüksek kalori içeriyor. Bu nedenle tüketilen gıdanın miktarı kadar içerdiği kalorinin de önemli olduğunu ifade etti.
Obeziteyle mücadelede düzenli egzersizin kritik önem taşıdığını vurgulayan Dr. Deniz, egzersizin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerektiğini söyledi. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile hareketli bir yaşam tarzının bir arada sürdürülmesi, obeziteyle mücadelede temel rol oynuyor.
Türkiye’de obezite sıklığının yüzde 30’lara yaklaştığına dikkat çeken Op. Dr. Deniz, Avrupa’daki yüksek oranlar nedeniyle toplum genelinde farkındalığın artırılmasının ve obeziteyle mücadelenin yaygınlaştırılmasının büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.
