USD49,14EUR55,17ALTIN6.544,21Istanbul18° Az bulutlu3:19ÖĞLE'YEKALAN SÜRE
Dr. Melahat Bekir Külah, klimaların bakımsızlığı, yetersiz havalandırma ve su tüketimi gibi faktörlerin akciğer sağlığını nasıl tehdit ettiğini açıkladı.
Akciğer sağlığı, sadece enfeksiyonlarla değil, günlük yaşamdaki çevresel faktörlerle de doğrudan ilişkilidir. Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, akciğerlerin oksijen alımı ve karbondioksit atımı gibi hayati fonksiyonları yerine getirdiğini belirtti.
Hem sağlıklı bireylerin hem de solunum rahatsızlığı olanların akciğer sağlığı konusunda bilinçli olması gerektiğini vurgulayan Dr. Külah, virüs ve bakterilerin yanı sıra fark edilmeyen çevresel etkenlerin de akciğerleri olumsuz etkilediğini ifade etti.
Aktif veya pasif sigara dumanına maruz kalmak, hava yollarında ciddi tahribata yol açar. Dr. Külah, sigara dumanının astım ve KOAH gibi kronik hastalıkların gelişimine zemin hazırladığını söyledi. Yaz aylarında sıkça kullanılan klimaların düzenli bakımının yapılmaması ve filtrelerinin temizlenmemesi ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Uygun nem oranının sağlanamaması durumunda toz ve küf mantarlarına bağlı akciğer hastalıkları ortaya çıkabilir. İç ortamın yetersiz havalandırılması ise virüs, bakteri ve kimyasalların solunum yollarına ulaşmasını kolaylaştırır.
Ev içinde çamaşır kurutmak, nem oranını artırarak küf oluşumunu tetikler. Gözle görülmeyen küf sporları solunum yoluyla akciğerlere ulaşarak ciddi enfeksiyonlara yol açabilir. Çamaşır suyu, tuz ruhu ve yoğun deterjanların kontrolsüz kullanımı akciğerlerde tahrişe neden olabilir. Bu maddeler, özellikle alerji ve astım hastalarında hastalığın alevlenmesine sebep olabilir.
Günlük yeterli su tüketimi, bronşlardaki mukusu akışkan tutarak solunum yollarını nemli tutar ve enfeksiyon riskini azaltır. Yetersiz su alımı mukusun yoğunlaşmasına, solunum yollarında kuruluk artışına ve enfeksiyon riskinin yükselmesine neden olur. Tozlu ortamlarda çalışanların koruyucu ekipman kullanması, mesleki akciğer hastalıklarını önler. Düzenli egzersiz ise akciğer kapasitesini artırır; hareketsiz yaşam kapasite kaybına yol açar. Günde en az 40 dakika yürüyüş önerilmektedir.
