USD49,14EUR55,17ALTIN6.544,21Istanbul19° Az bulutlu0:36AKŞAM'AKALAN SÜRE
Tokalaşmanın Görünmeyen Gücü Görünüşte basit bir jest gibi gelse de el sıkma, vücudun genel sağlığı hakkında şaşırtıcı ipuçları veriyor. Yaş ilerledikçe el sıkma gücündeki zayıflama, sarkopeni adı verilen kas kaybının…
Görünüşte basit bir jest gibi gelse de el sıkma, vücudun genel sağlığı hakkında şaşırtıcı ipuçları veriyor. Yaş ilerledikçe el sıkma gücündeki zayıflama, sarkopeni adı verilen kas kaybının habercisi olabilir.
Prof. Dr. Cemil Ertürk’e göre sarkopeni, kas kitlesinde azalma ve güç kaybıyla karakterize bir sendromdur. Yaşlılarda sıkça görülür ve teşhisi koymak için çeşitli testler gerekebilir.
El sıkma gücündeki azalma sadece kas sağlığıyla değil, genel sağlık durumuyla da ilişkilidir. Güney Kore’de yapılan bir araştırma, el kuvvetinin zayıf olduğu kişilerde ölüm riskinin arttığını göstermiştir.
Araştırmalar, el sıkma gücünün sadece kas sağlığıyla değil, aynı zamanda yaşam süresi, Tip 2 diyabet, kemik sağlığı ve nörolojik hastalıklar gibi alanlarla da bağlantılı olabileceğini ortaya koymuştur. El sıkma gücü, bazı ciddi hastalıkların erken teşhisinde de önemli bir role sahip olabilir.
