Gençlerde kalp krizi vakaları artıyor. Uzmanlar sigara, elektronik sigara, hareketsizlik ve stresin riskleri artırdığını belirtiyor. Kalp sağlığınızı korumak için yaşam tarzı değişiklikleri şart.
Dünya genelinde ölümlerin başlıca nedeni olan kardiyovasküler hastalıklar, artık yaşlıların değil gençlerin de sorunu haline geliyor. Özellikle gençlerde artan kalp krizi vakaları, sigara, elektronik tütün ürünleri, hareketsiz yaşam ve psikolojik faktörlerin oluşturduğu tehdidi gözler önüne seriyor. Kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. Zekeriya Doğan, modern yaşamın getirdiği risklere karşı yaşam tarzı değişikliğinin hayati önem taşıdığını belirtti.
Modern yaşamın olumsuz etkileri ve geleneksel risk faktörlerinin birleşimi, kalp krizini genç yaşlarda daha sık görülür hale getiriyor. Doç. Dr. Zekeriya Doğan, bu artışın önemli nedenleri arasında sigara ve elektronik tütün ürünleri kullanımının yanı sıra obezite, modern yaşamın getirdiği yalnızlık ve kaygının tetiklediği depresyonun bulunduğunu açıkladı. Geleneksel risk faktörleri diyabet, tansiyon ve hareketsiz yaşam da bu tabloda etkili oluyor.
Kalp krizinin ‘yaşlı hastalığı’ olduğu algısının değiştiğini vurgulayan Doğan, gençlerin de bu konuda bilinçli olması gerektiğini söyledi. Kalp krizi vakalarının öncesinde belirti verebileceğine dikkat çeken uzman, göğüste ağrı, sıkışma, nefes darlığı gibi tipik semptomların yanı sıra kadınlarda, şeker hastalarında ve yaşlılarda yorgunluk ve baş dönmesi gibi klasik olmayan belirtilerin de görülebileceğini ifade etti.
Elektronik sigara kullanımının genç yaş grubunda yaygınlaşması, bu yaşlardaki kalp krizi oranlarını artıran başlıca nedenlerden biri olarak öne çıkıyor. Doç. Dr. Doğan, modern yaşamın getirdiği izolasyon ve stresin de kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti.
Kalp krizi belirtileri gösteren kişilerin vakit kaybetmeden 112 Acil’i araması gerektiğini belirten Doç. Dr. Doğan, ‘şüphe varsa şüphe yoktur’ prensibiyle hareket etmenin önemini vurguladı. Kişinin kendi imkanlarıyla hastaneye gitmeye çalışmasının riskli olduğunu belirten Doğan, acil tıbbi müdahalenin hayat kurtarıcı olduğunu ifade etti.
Kalp sağlığını korumak için sigarayı bırakmanın, riskli yaşam tarzlarından uzak durmanın ve düzenli doktor kontrolünün şart olduğunu belirten Doğan, diyabet, hipertansiyon ve obezite gibi risk faktörleriyle mücadelede yaşam tarzı değişikliklerinin kritik rol oynadığını vurguladı. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stresten uzak bir yaşam, kalbi korumanın temel taşları olarak sıralandı.
